Пост опубликован: 15.09.2017
Ингредиенты:
- Куриное филе 500 г
- Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
- Перец чили 4 шт.
- Лимоны 1 шт.
- Паприка молотая 1 ч.ложки
- Чеснок дольки 1 шт.
- Оливковое масло 30 мл
- Соль ½ ч.ложки
Примечание: Думаю, этот рецепт понравится любителям острых блюд. В нем много белка и при этом стимуляция кровообращения вам обеспечена.
Рецепт приготовления:
Перец моем и очищаем от семян.
Нарезаем кусочками в кастрюльку.
Туда же выдавливаем сок лимона и варим на небольшом огне 7-9 минут.
С помощью блендера превращаем перец в пюре, добавив паприку, чеснок и соль.
В курином филе делаем три больших надреза по диагонали.
Выкладываем филе в форму для запекания.
В надрезы и между филе выкладываем соус.
Немного взбрызгиваем оливковым маслом.
Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
Подавать можно как с овощами, так и с жареным картофелем.
Приятного аппетита!
-
Тыкву следует хранить при температуре от 1 до 12 градусов тепла. Если в подвале, где хранится тыква достаточно прохладно, накройте ее соломой.
-
Баклажаны сохранятся дольше, если их обернуть газетой и хранить в ящиках. Еще лучше, если хранить их в толченых углях или золе.