Пост опубликован: 15.09.2017


салат:
- Индюшиное филе 300 гр.
- Авокадо 1 шт.
- Салат айсберг 100 гр.
- Сыр Фета 100 гр.
- Бекон 200 гр.
- Помидоры 4 шт.
- Салат лолло росса 100 гр.
- Яйца куриные 2 шт.
- Сыр Старый Олендер 100 гр.
- Масло подсолнечное 3 ст. ложки
заправка:
- Лимон 1 шт.
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Соль 2 гр.
- Уксус винный белый 2 ст. ложки
- Горчица дижонская 1 ст. ложка
- Мед 1 ст. ложка
- Перец чёрный молотый 2 гр.
Салат очень питателен, ведь он содержит большое количество составляющих продуктов и может заменить полноценный ужин или второе блюдо. Предлагаю и вам попробовать этот изумительный салат. Хочу заметить, что ингредиенты можно варьировать, подбирая их под свой вкус.
Рецепт приготовления:
Для начала подготовим продукты, которые нужно подвергнуть термической обработке – бекон индюшиное или куриное филе, куриные яйца.

Бекон нарезаем тонкими пластинами и обжариваем на сковородке.
Затем выкладываем кусочки обжаренного бекона на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

Филе нарезаем крупными кусочками и обжариваем на раскаленном масле.
После этого нарезаем обжаренные кусочки небольшими полосками.

Отвариваем вкрутую яйца и нарезаем небольшими кубиками – белки и желтки отдельно.

Очищаем авокадо от кожуры, удаляем косточку и нарезаем кубиками.
Нарезанные кусочки авокадо взбрызгиваем соком лимона.

Нарезаем небольшими кубиками сыр Старый Олендер.

Также кубиками нарезаем сыр Фета.

Помидоры для этого салата желательно выбрать плотные и мясистые.
Делаем крестообразный надрез на каждом помидоре, затем окунаем его в кипящую воду, после чего сразу же опускаем помидор в холодную воду. После этого легко снимаем шкурку помидора и нарезаем дольками.

Для заправки последовательно смешиваем сок лимона, оливковое масло, перец, мед и винный уксус. Добавляем щепотку соли.
После перемешивания соус готов.

Берем широкий салатник и выкладываем на дне рваные листья салата. Сверху раскладываем полосками ингредиенты.

Между рядами добавляем ветчину и помидоры.

Готовый салат украшаем зеленью и за 10 минут до подачи поливаем заправкой.

Приятного аппетита!





